1. விரத முறை என்றால் என்ன? What is Intermittent fasting – பயன்கள் என்ன? Benefits | Dr. Arunkumar

விரத முறை மூலம் என்னென்ன பயன்கள் கிட்டும்?
உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய், மற்றும் பல வியாதிகளுக்கு விரத முறை மூலம் தீர்வு கிடைக்குமா?
விரத முறைக்கு பின்புலம் உள்ள அறிவியல் என்ன?
விரத முறை எப்படி வேலை செய்கின்றது?
அலசுவோம்.

டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics),
குழந்தை நல மருத்துவர்,
ஈரோடு.

What are the benefits of intermittent fasting?
Can it benefit obesity - weight loss, diabetes, and other countless lifestyle diseases?
What is the science behind intermittent fasting?
How intermittent fasting works?
Let’s discuss.

Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics),
Consultant Pediatrician,
Erode.

Part 2:
https://youtu.be/EuEaxs3EcnQ

Part 3:
https://youtu.be/q9fTU_ypECU

Obesity series / உடல் பருமன் தொடரின் மற்ற வீடியோக்களை பார்க்க:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFnyiYV7EaBe0XbRvY04ZpjJD1K6OCvUo

#drarunkumar #weightloss #diet

Sources: (Under creative Common license)
https://www.youtube.com/watch?v=Hqs1WzTwBEU

இந்த சேனலுக்கு subscribe செய்ய / To subscribe to this channel

https://www.youtube.com/c/doctorarunkumar?sub_confirmation=1

Contact / Follow us at

https://www.facebook.com/iamdoctorarun
Whatsapp / Call: +91-9047749997
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com

Website:
https://www.doctorarunkumar.com
------------------------------------------
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.

மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.

https://doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை:

பேபி மருத்துவமனை,
171, நேதாஜி ரோடு, மரப்பாலம்,
(பன்னீர்செல்வம் பார்க் அருகில்),
ஈரோடு - 638001.

Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997 (mob)

கூகுல் மேப்:
https://maps.app.goo.gl/KVsfY3Z7GiWM6QSR9

தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற:
+919047749997 என்ற தொலைபேசி எண்ணை தொடர்பு கொள்ளவும்.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)

உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை: (Ph: +919047749997)

மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
-----------------------------
For Pediatric / Children Consultation:

Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode – 638001.

Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997 (mob)

Map location:
https://maps.app.goo.gl/KVsfY3Z7GiWM6QSR9

For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)

For diet consultation: (Call/Whatsapp +919047749997)

Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.

Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
https://www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedicine.pdf